DietLog ダイエット開始22日目!

2018/10/19、ダイエット開始22日目

4.2kg減!!!

意外と、少ない(汗)

というのも、まともなダイエットをしていないのです(汗)

職場がかわりなれない仕事にストレス!とまではいかないのですが、ちょこちょこお菓子欲がでてきて、お菓子食べてます(^^;
おまけに、お昼は営業さんや上司と一緒にラーメン食べたりとんかつ食べたり(^^;
おごってくださるんですもの。断れないじゃないですか(笑)

あとユニットメンバーさんと早く仲良くなりたいので、ダイエット中なんて言葉で食べないのも申し訳ないし(^^;
ってことでお昼とか結構がっつりいってました。
そのかわり、夜はお味噌汁だけとかサラダだけで寝るようにしてました。
ところどころピョコンとあがってるのは、うっかり朝ごはん食べたあとの計測だったりします(^^;

直行直帰のお仕事なので、訪問先によっては朝がむっちゃ早い時があります。そういう時にうっかり体重計乗るの忘れちゃうんですよね(^^;

まあ、でもなんやかんやといいながら、4.2kgは減らしてるんですからいいのだ!来週からも気合いれてがんばります!

ちなみに本日は自宅勤務日だったので、腹筋しながら製品の勉強をしたりストレッチしながらe-learningしたしていました(笑)

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